にんげんクラブストア/商品詳細【DVD】堀大輔先生「短眠ショートスリーパー講座」全4回　(4枚組)

セミナー収録DVD　大好評シリーズ(241): Kan.(3); 舩井勝仁(4); 青木秀夫(1); 高島康司(15); 鈴木南水子(3); 村松祐羽(2); 徳永瑞子(1); 川田薫(7); 岡田能正(5); 畑アカラ(4); いときょう特別編(7); いときょう(2022)(3); いときょうzoom講演会(14); いときょう(22); 赤塚高仁(16); 秋山佳胤　ゲスト編(11); 秋山佳胤(25); 山田征(6); 山川亜希子(2); 畑田天眞如(1); 羽賀ヒカル(3); 菅原由香子(1); 堀大輔(3); 戸練ミナ(1); 片桐勇治(3); エイヴリ・モロー(1); 清水義久(13); 根本和哉(1); 大島直行(1); 八木龍平(1); 吉野信子(13); 長典男(10); 光田秀(2); 植原紘治(21); 保江邦夫(13); 今野華都子(1); 深田剛史(1)

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会報誌(16): 2019年7月号～12月号(6); 2019年1月号～6月号(6); 話題シリーズ(4)

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【DVD】堀大輔先生「短眠ショートスリーパー講座」全4回　(4枚組)

堀大輔先生「短眠ショートスリーパー講座」全4回　(4枚組)

2018年　7/24・8/28・9/11・10/9　
第1回　120分
第2回　122分
第3回　120分
第4回　121分

疲労回復や健康、長寿には、ある程度の睡眠時間が必要だと言われてきました。しかし、7年の歳月をかけて睡眠研究をしてきた堀先生が見つけた、ご自身に最適な睡眠時間は、なんと1日45分。さらに、短眠になると、活力がみなぎり、集中力も増すそうです。
誰にでもできる短眠生活の「入門編」を4回連続でお話しいただきました。
・睡眠とはなにか　・一般的な睡眠知識との違い　・実際の睡眠と科学的睡眠の比較　・ショートスリーパーのメリット　・誰にでもできる理由　・今日からできるコツ　・睡眠についての質疑応答
回を重ねるごとに、ショートスリーパーを目指す受講生との質疑も満載!　「睡眠」という範囲をはるかに超えた、奥の深いお話がいっぱいです!!

商品種別		価格	個数
DVD	にんげんクラブ会員	￥8,000	個
DVD	一般	￥10,000	個

講師情報

堀　大輔　(ほり　だいすけ)先生

GAHAKU株式会社代表取締役
一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会代表理事。
1983年兵庫県生まれ。
音楽活動、油絵画家、ギター製作職人などを経て独立。
18歳から始めた睡眠の研究をもとに、25歳から「短眠」に挑戦し、
睡眠時間45分以下のショートスリーパーに。
過去9年間、1000人以上の受講生の指導を行い、
政治・医学・財界などにも人材を多数排出している。

ご参加いただいた方の声をご紹介します。

・常識を疑うことから真理を見出す。人生のヒント、行動につなげるためのポイントが明瞭になりました。
・堀先生の言葉に、人格の高さを感じ、尊敬できました。　めちゃくちゃ面白かったです!
・興味深い予想外のエッセンスがたくさんあり、深い話が聞けて良かったです。

お客様からの声

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【DVD】堀大輔先生「短眠 ショート スリーパー講座」 全4回 (4枚組)

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